આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
જીવનશૈલી | રાગી સુખડીએ ટ્રેડિશનલ ગુજરાતી સુખડીનો એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વસ્થ વિકલ્પ છે. ઘઉંના લોટને બદલે કેલ્શિયમ, આયર્ન અને ફાઈબરથી ભરપૂર રાગીના લોટમાંથી બનેલી આ મીઠાઈ બાળકો, વૃદ્ધો અને ગર્ભવતી મહિલા…
જીવનશૈલી | રોજના સાદા ભોજનથી કંઈક અલગ, ટેસ્ટી અને પૌષ્ટિક બનાવવું હોય, તો આ કાળા ચણા કઢી (Kala Chana Kadhi) એક પરફેક્ટ વાનગી છે.
જીવનશૈલી | ઘણા લોકોને વારંવાર બ્લડ પ્રેશર ચેક કરવાની આદત હોય છે. પરંતુ કેટલી વાર બ્લડ પ્રેશર ચેક કરવું યોગ્ય છે?. જોકે બ્લડ પ્રેશરનું સચોટ ચેકિંગ પોતે જ હાનિકારક નથી, પરંતુ કઈ પરિસ્થિતિમાં અને કેવી રી…
Face Serum at Home: દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેનો ચહેરો સ્વચ્છ, મુલાયમ અને ચમકદાર દેખાય. બજારમાં ફેસ સીરમ અને ક્રીમની કમી નથી, પરંતુ થોડી સંભાળ ઘરની વસ્તુઓથી પણ કરી શકાય છે.
જીવનશૈલી | જ્યારે તમે કોઈને બેભાન જુઓ છો, ત્યારે મોટાભાગના લોકો પહેલા નાડી તપાસવાનો પ્રયાસ કરશે. પરંતુ જો તમે તબીબી રીતે તાલીમ પામેલા નથી, તો શું તમારે CPR કરતા પહેલા નાડી તપાસવામાં સમય બગાડવો જોઈએ?
જમ્યા પછી તરત આરામ કરવાને બદલે થોડી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદા થઈ શકે છે. તે બ્લડ શુગર નિયંત્રણમાં રાખવા, વજન સંતુલિત કરવા, હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા અને ઊંઘની ગુણવત્તા વધારવામાં…
જીવનશૈલી | વજન, બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલના લેવલને એકસાથે નિયંત્રિત કરવું એ ઘણા લોકો માટે એક મોટો પડકાર છે. જ્યારે કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને સંપૂર્ણપણે ટાળવાનું કહે છે, તો કેટલાક ચરબીયુક્ત ખોરાકને સંપ…
નવરાત્રી પહેલાં પિત્તળનાં પૂજાનાં વાસણો સાફ કરવા માંગો છો? લીંબુ-મીઠું, આમલી, બેકિંગ સોડા અને અન્ય ઘરેલુ ઉપાયો વિશે જાણો. સાથે જ પિત્તળની સપાટીને નુકસાનથી બચાવવા માટેની જરૂરી સાવચેતીઓ પણ વાંચો.
નવરાત્રિના ઉપવાસમાં કંઈક નવું અને હળવું ખાવાની ઈચ્છા હોય તો શેફ બિંદુ જોગિયાની આ ખાસ રેસિપી અજમાવો. સાબુદાણા અને સામાના ચોખાને ગરમ પાણીમાં પલાળીને માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તૈયાર કરો ટેસ્ટી અને જાળીદાર ઢ…
હાલના સમયમાં બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે હાર્ટ એટેકનું જોખમ અનેકગણુ વધી રહ્યુ છે. જેનુ સૌથી મોટુ કારણ ક્યાંકને ક્યાંક આપણુ ખાનપાન પણ છે.
ઘર બંધ હોય અને વીજળીનો કોઈ વપરાશ ન થયો હોય તો પણ બિલ કેમ આવે છે? જાણો તેના 5 મુખ્ય કારણો, જેમાં દર મહિને લાગતો ફિક્સ ચાર્જ, જૂની બાકી રકમ અને મીટર રીડિંગમાં ગરબડનો સમાવેશ થાય છે.
