આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
જીવનશૈલી | ડિનર પછી થોડું ચાલવાથી તમારા વિચાર કરતાં વધુ ફાયદા થાય છે. ભોજન પછી થોડું ચાલવાથી બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જમ્યા પછી તરત જ ચાલવાનું શરૂ કરવું વધુ અસરકારક છે.
Weight loss diet plan: સોશિયલ મીડિયા પર આજકાલ એક ભારતીય માતા અને કન્ટેન્ટ ક્રિએટરનો વીડિયો ખૂબ જ વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ વીડિયોમાં તેણે પોતાની ફિટનેસ જર્નીનું એક એવું અનોખું રહસ્ય શેર કર્યું છે, જેને સાં…
લીલા શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, તેથી જ મોટાભાગના લોકો તેને તેમના રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરવાનું પસંદ કરે છે.
કાનમાં જામી ગયેલો મેલ સાફ કરવા માટે માચીસની સળી કે ઈયરબડ્સ વાપરવી કાનના પડદા માટે જોખમી બની શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ મુજબ બેકિંગ સોડા અથવા હૂંફાળા તેલના ઉપયોગથી ઘરે જ કાન સાફ કરવાની સુરક્ષિત રીત અને શ…
Fruits for cholesterol: આજના આધુનિક સમયમાં લોકોની જીવનશૈલી ખૂબ જ દોડધામભરી અને ખરાબ થઈ ગઈ છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે લોકો અનેક બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે.
Health Tips: માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે ઘણા લોકો તેને થાક અથવા તણાવની અસર સમજીને અવગણતા હોય છે. પરંતુ દરેક પ્રકારનો માથાનો દુખાવો એકસરખો હોતો નથી.
Djibouti: ઇન્ટરનેશનલ ઓર્ગેનાઇઝેશન ફોર માઇગ્રેશન (IOM) એ રવિવારે જણાવ્યું હતું કે પૂર્વ આફ્રિકામાં જીબુતીના દરિયાકાંઠે 305 લોકોને લઈ જતી એક બોટ પલટી જતાં ઓછામાં ઓછા 109 પ્રવાસીઓનાં મોત થયાં છે.
જીવનશૈલી | જો તમે પીઝા ખાવાના શોખીન છો પરંતુ મેંદાના લોટના કારણે હેલ્થ પ્રત્યે ચિંતિત છો, તો રાગી પીઝા (Ragi Pizza) તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે.
જીવનશૈલી | નાળિયેર કાજુ બદામ બરફીએ તહેવારો અને શુભ પ્રસંગો માટે એક બેસ્ટ, મોંમાં મૂકતા જ ઓગળી જાય તેવી શાહી મીઠાઈ છે. નાળિયેરની સુગંધ, કાજુ અને બદામનો રોયલ સ્વાદ, તેમજ કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક અને દૂધ પાવડરનુ…
તહેવારોના સમયે ઘરના ખૂણે-ખૂણાની સફાઈ કરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં રસોડા અને બાથરૂમના નળની સફાઈ કરવાનું કેવી રીતે ભૂલી શકાય? ખારા પાણીને કારણે ઘણીવાર નળ પર સફેદ ડાઘ જામી જાય છે.
જીવનશૈલી | મિલેટ્સ પોષક તત્વોનો ખજાનો છે! ઉદાહરણ તરીકે જુવાર ઉદાહરણ તરીકે, ડાયેટરી ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે જે પેટની તંદુરસ્તી માટે સારું છે!
