આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
હૃદયની તંદુરસ્તી વિશે જાણવા માટે માત્ર વજન માપવું કે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું પૂરતું નથી. તમારી શારીરિક ક્ષમતા, કસરત દરમિયાન થતી તકલીફો અને હૃદયના ધબકારા સામાન્ય થવાની ગતિ પણ મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપી શકે છે.
જ્યારે પણ આપણે નવું શર્ટ, કુર્તો કે પેન્ટ ખરીદીએ ત્યારે ઘણીવાર તેની સાથે તે જ કાપડનો એક નાનો ટુકડો અટેચ જોવા મળે છે. મોટાભાગના લોકો તેને નકામો સમજીને ફેંકી દે છે, પરંતુ તે વોશિંગ ટેસ્ટ, ઇસ્ત્રી અને રિ…
જીવનશૈલી | દરરોજ રાત્રે એક જ સમયે સૂવું એ એક સારી આદત છે. પરંતુ જો તમે દરરોજ એક જ સમયે સૂઈ જાઓ છો પણ અલગ અલગ સમયે ઉઠો છો તો શું?
જીવનશૈલી | નવરાત્રી જેવા વ્રત ઉપવાસ દરમિયાન દર વખતે એક સરખી ફરાળી વાનગીઓ ખાઈને કંટાળ્યા હોવ, તો ફરાળી બન ઢોસા એક એકદમ નવો, સાફ્ટ અને ચટાકેદાર ઓપ્શન છે.
જીવનશૈલી | ઇન્ડો ચાઇનીઝ વાનગીઓના શોખીનો માટે સેઝવાન સોસ એ રસોડામાં હોય જ છે. ચાઇનીઝ નૂડલ્સ, ફ્રાઇડ રાઇસ, મોમોસ કે પછી ભારતીય નાસ્તા સાથે આ તીખો, ચટાકેદાર અને સ્પાઇસી સોસ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.
20 કે 25ના દાયકામાં એક યુવાન છેલ્લા વર્ષમાં નોકરી માટે અરજી કરવાનું બંધ કરી દે છે. એટલા માટે નહીં કે તેને નોકરી મળી ગઈ. બે વર્ષ સુધી સતત નકાર્યા પછી, તેણે ફક્ત નોકરી શોધવાનું બંધ કરી દીધું.
જીવનશૈલી | સતત સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહેવાથી હાથ ટેન થવા સામાન્ય છે. સૂર્યપ્રકાશના અસુરક્ષિત સંપર્કથી તમારા હાથની સ્કિન વધુ મેલાનિન ઉત્પન્ન કરી શકે છે, જે તમારી સ્કિનને કાળી અને નિસ્તેજ બનાવી શકે છે…
જીવનશૈલી | ઉપવાસ કે વ્રત દરમિયાન જો તમને કંઈક નવું, ક્રિસ્પી અને ચટાકેદાર ખાવાનું મન થાય, તો ફરાળી નાચોસ ચાટ (Farali Nachos Chaat) એક બેસ્ટ ઓપ્શન છે.
જીવનશૈલી | નવરાત્રીની શરૂઆત થઇ ગઈ છે, આજે બીજું નોરતું છે, મોટાભાગના ગરબા નાઈટની તૈયારીઓ શરૂ કરી દે છે. હાજરી આપવાની તૈયારી કરી રહ્યો હોત, તો સૌથી પહેલા શું પહેરવું, કયા ટાઈપના જૂતા કે ચંપલ યોગ્ય રહેશ…
જીવનશૈલી | શરીરમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ માટે કોલેસ્ટ્રોલ જરૂરી છે. જોકે LDL, અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું લેવલ, ધમનીઓમાં ચરબી જમા થવાનું કારણ બની શકે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે.
Situational Anxiety એ ચિંતા અથવા ગભરાટની એક અસ્થાયી લાગણી છે જે કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ, જેમ કે ઇન્ટરવ્યૂ, પરીક્ષા, જાહેરમાં બોલતા અથવા કોઈ મહત્વપૂર્ણ ઘટના પહેલાં થાય છે.
શારદીય નવરાત્રીની શરુઆત 11 ઓક્ટોમ્બરથી શરુ થઈ રહી છે. 9 દિવસ સુધી ચાલનાર આ પર્વમાં દરેક દિવસે એક ખાસ રંગ જણાવવામાં આવ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ ક્યા દિવસે કઈ દેવીની પુજા અને ક્યાં રંગના કપડાં પહેરવા જોઈએ.
