આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
leftover dal cheela recipe: દાળ લગભગ દરેક ઘરમાં ખાવામાં આવે છે. ઘણીવાર, ઘણી બધી દાળ હોય છે, અને સવારે, તેને ખાવી કે નહીં તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ હોય છે.
જીવનશૈલી | આપણા હોર્મોન્સ, ઊંઘ અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પર આધાર રાખીને, બ્લડ પ્રેશર (Blood pressure) દિવસ અને રાત દરમિયાન કુદરતી રીતે વધઘટ થાય છે.
જીવનશૈલી | હેલ્ધી બોડી માટે તમારે મોંઘા ખોરાક કે જટિલ ડાયટની જરૂર નથી. ફક્ત થોડી સરળ આદતો અપનાવીને તમે તમારા શરીરમાં મોટા ફેરફારો કરી શકો છો. આવી જ એક આદત છે સવારે ખાલી પેટે બે ખજૂર ખાવી.
દિવસભરની દોડધામ, ટ્રાફિક અને કામના તણાવ પછી જ્યારે પતિ ઑફિસેથી ઘરે પાછા ફરે છે ત્યારે ઘરનું વાતાવરણ તેને સાચો આરામ અને માનસિક શાંતિ આપી શકે છે.
સામાન્ય રીતે આપણે કેન્સરને શરીરના કોઈ ભાગમાં થતી ગાંઠ કે ટ્યુમર તરીકે જ ઓળખીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પેટની અંદરની પાતળી દીવાલ (પેરીટોનિયમ) પર પણ કેન્સર ફેલાઈ શકે છે?
Health Tips: જમ્યા પછી છાતીમાં બળતરા થવી એ એક એવી સમસ્યા છે, જેનાથી આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો પરેશાન છે. જમ્યા પછી છાતીમાં બળતરાને અવારનવાર લોકો ગેસ અથવા અપચો સમજીને નજરઅંદાજ કરી દે છે.
30 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં થતા નાના ફેરફારોને અવગણવા જોઈએ નહીં. કેટલીક બીમારીઓ શરૂઆતમાં કોઈ ખાસ લક્ષણો બતાવતી નથી. તેથી સમયાંતરે સામાન્ય હેલ્થ ચેકઅપ કરાવવાથી બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગર જેવ…
જીવનશૈલી | વેજ મંચુરિયન રાઈસએ ઈન્ડો-ચાઈનીઝ વાનગીઓમાં સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવતી અને લોકપ્રિય ડિશ છે. ઝીણા સમારેલા શાકભાજી, ચાઈનીઝ સોસ, મસાલેદાર મંચુરિયન બોલ્સ અને લાંબા બાસમતી ચોખાનું ઉત્તમ મિશ્રણ આ વ…
