જીવનશૈલીના સમાચાર
આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
ટાઈટ જીન્સ અને શેપવેર પહેરો છો? આ સમસ્યા થઇ શકે
જીવનશૈલી | સ્ટાઇલિશ ટાઇટ જીન્સ, બોડી-ફિટ ડ્રેસ (શેપવેર) કે કમર પરનો પટ્ટો, આ ફેશન આજકાલ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગઈ છે, ખરું ને? પણ શું આપણે અજાણતાં સારા દેખાવાની શોધમાં જોખમ તો નથી ઉભું કરી રહ્યા?
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી
આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવી જોઈએ ‘મગફળી’, નહીં તો લેવાના દેવા પડી જશે
'મગફળી' ખાવાનું લગભગ દરેકને પસંદ હોય છે. પ્રોટીન, હેલ્ધી ફેટ્સ અને ફાઈબરથી ભરપૂર હોવાના કારણે જ તેને સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે.
TV9 ગુજરાતી
હેલ્ધી પાલક કોર્ન પુલાવ, ઓછી મહેનતે ટેસ્ટી બનશે!
જીવનશૈલી | પાલક મકાઈ પુલાવએ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે પોષક તત્વોથી ભરપૂર એક પરફેક્ટ હેલ્ધી ડિશ છે. લીલીછમ પાલકની પ્યુરી અને મીઠા મકાઈના દાણાનું મિશ્રણ આ પુલાવને આકર્ષક રંગ અને ઉત્તમ સ્વાદ આપે છે.
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી
Health Tips : ગેસ અને અપચાથી મેળવો કાયમી રાહત, આદુનો આ રીતે કરો ઉપયોગ !
ગેસ, અપચો અને પેટના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે આદુ જેવા ઘરગથ્થુ ઉપાયોનો પરંપરાગત રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આદુની ચા અથવા આદુ-લીંબુનું મિશ્રણ પાચનમાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
TV9 ગુજરાતી
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને મલાઈદાર સફરજનની ખીર, ઓછા સમયમાં બની જશે!
જીવનશૈલી | દૂધ અને તાજા સફરજનમાંથી બનતી સફરજનની ખીર (Apple Kheer) એક અત્યંત સ્વાદિષ્ટ, ક્રીમી અને પૌષ્ટિક સ્વીટ ડિશ (ડેઝર્ટ) છે. સામાન્ય રીતે ચોખા કે સેવૈયાની ખીર તો આપણે અવારનવાર બનાવીએ છીએ.
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી
શરીરને દરરોજ કેટલા પ્રોટીનની જરૂર પડે?
જીવનશૈલી | તંદુરસ્તી, વજન વ્યવસ્થાપન અને સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ વિશે ચર્ચાઓમાં પ્રોટીન એક ગરમ વિષય બની ગયો છે. પરંતુ તમને ખરેખર દરરોજ કેટલા પ્રોટીનની જરૂર છે? શું દરેકને સમાન માત્રાની જરૂર છે?
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી
દવા લેતી વખતે કેટલું પાણી પીવું? નાની ભૂલ પડી શકે છે ભારે, જાણો નિષ્ણાતોની સલાહ !
દવા લેતી વખતે સામાન્ય રીતે પૂરતું પાણી પીવું જરૂરી હોય છે. પરંતુ દવા સાથે કેટલા ml પાણી લેવું જોઈએ તે પણ જરૂરી હોય છે. ઓછું પાણી પીવાથી ગોળી ગળા કે અન્નનળીમાં ફસાઈ શકે છે.
TV9 ગુજરાતી
શું કેળા ખાવાથી માત્ર 15 દિવસમાં ફેટ ઓગળી શકે છે? જાપાનનો 'મોર્નિંગ બનાના ડાયેટ' ખરેખર જાદુઈ છે?
જીવનશૈલી | આજકાલ, ઓછા વધુ ઘણા લોકો પોતાના વજન અને ફિટનેસ પ્રત્યે થોડા સભાન હોય છે, અને પછી માત્ર 15 દિવસમાં. વધારાની ચરબી ઘટાડવા માટે કોણ આટલી મહેનત કરે છે, જીમમાં દોડે છે, સ્ટ્રીક ડાયટ લે છે, અને એક…
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી
શું તમે મકાઈના રેશાને કચરાપેટીમાં ફેંકો છો? શું તે કિડની માટે 'દવા' છે? એક્સપર્ટ શું કહે છે?
જીવનશૈલી | સાંજે, લીંબુ અને મરી સાથે બાફેલી મકાઈ ખાવાની મજા આવે છે! પણ મકાઈ ખાધા પછી ચોંટી ગયેલા રેશાનું શું કરીએ? આપણે ચોક્કસ તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દઈએ છીએ ને?
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી
પુરીઓ કેમ ફ્લ્ફી નથી બનતી? લોટ બાંધતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું?
જીવનશૈલી | ગરમ પુરી ખાવાથી તેલમાં બોળતા જ તે ફૂલી જાય છે અને ગોળાકાર થઈ જાય છે, જેનાથી તે સ્વાદિષ્ટ બને છે. જોકે, ક્યારેક, ઘરે તેને રોલ કર્યા પછી પણ, તે ફૂલી જતું નથી અથવા વધારે તેલ શોષી લેતું નથી.
ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતી