અખરોટ કે બદામ: બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે કયું સારું છે?
જીવનશૈલી | અખરોટ અને બદામ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ,મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પૂરો અહેવાલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ ગુજરાતીની વેબસાઇટ પર ખૂલશે. gujarati.indianexpress.com ↗
જીવનશૈલી | અખરોટ અને બદામ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ,મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
Navratri makeup tips: નવરાત્રી દરમિયાન બજારો, ઘરો અને શેરીઓમાં ધમાલ મચી જાય છે. દરેક ખૂણામાં રોશની અને ફૂલો હોય છે. મહિલાઓ ગરબા અને દાંડિયા નાઈટનું આયોજન કરે છે.
CEC Gyanesh Kumar Protest : મુખ્ય ચૂંટણી કમિશનર જ્ઞાનેશ કુમાર સામે કોંગ્રેસના નેતૃત્વવાળા વિપક્ષી ઈન્ડિયા ગઠબંધન અને અન્ય પક્ષો દ્વારા વિરોધ પ્રદર્શન ચાલુ છે.
જીવનશૈલી | હવામાન બદલાતા હોઠ સૂકા અને ખરબચડા થવા સામાન્ય છે. ક્યારેક હોઠ એટલા ફાટી જાય છે કે ભેજ જાળવી રાખવો મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણાને શિયાળામાં કોમર્શિયલ લિપ બામ તેના હોઠ પર વધારે અસર કરતા નથી.
US Green Card: ભારતીયો માટે યુએસમાં ટેક નોકરી મેળવવાનો અર્થ વારંવાર વિઝા રિન્યુ અને કંપની સ્પોન્સરશિપ છે. કામદારો પણ અનિશ્ચિત છે કે તેઓ યુએસમાં કાયમી રહી શકશે કે નહીં.
Roasted Peanuts Benefits: ઘણા લોકોની જેમ, મને પણ સવારની ચા સાથે બિસ્કિટ ખાવાની આદત હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે મુઠ્ઠીભર શેકેલા સિંગદાણાથી તમારા દિવસની શરૂઆત કેવી હશે?
મનોરંજન ન્યૂઝ | બાળક ગુમાવવાનું દુ:ખ કોઈપણ માતા-પિતાના જીવનમાં એક ન ભરવાપાત્ર ઘા બનાવે છે. એ દુ:ખ અભિનેતા શેખર સુમનના જીવનમાં હજુ પણ એટલું જ ઊંડું છે.
Navratri 2026: આજે નવરાત્રીનો ત્રીજો દિવસછે. નવરાત્રીના ત્રીજા દિવસે માતા ચંદ્રઘંટાની પૂજા અર્ચના કરવામાં આવે છે. ચંદ્રઘંટાનો અર્થ છે જેના માથા પર અર્ધ ચંદ્ર ઘંટાના રૂપથી શોભિત છે.
today weather updates: ઉત્તર ભારતમાં હવામાન અચાનક બદલાયું છે. રવિવાર રાતથી દિલ્હી-NCR પર ગાઢ વાદળો છવાયેલા હતા. ત્યારબાદ મધ્યરાત્રિએ 70 કિલોમીટર પ્રતિ કલાકની ઝડપે પવન અને વીજળીના કડાકા સાથે મુશળધાર વર…
Today Horoscope, આજનું રાશિફળ : આજે 13 ઓક્ટોબર, 2026, મંગળવાર સાથે આષો સુદ ત્રીજ તિથિ છે. નવરાત્રી ત્રીજો દિવસ,પ્રીતિ યોગ ચાર રાશિઓ માટે સારા નસીબ લાવશે, જેમાં મેષ રાશિ કારકિર્દીના વળાંકનો અનુભવ કરશે…
જીવનશૈલી | જો તમે ઈંડાને તમારા પ્રોટીન સ્ત્રોત તરીકે વિચારો છો, તો તમારા રોજિંદા ભોજનમાં ઘણા અન્ય ઓપ્શન છે જે ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.