આરોગ્ય અને ફિટનેસ, ખાનપાન અને રેસીપી, પ્રવાસ, ફેશન તથા રોજિંદા જીવનને લગતા સમાચાર આ વિભાગમાં. અહીંના આરોગ્ય વિષયક અહેવાલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી — નિર્ણય લેતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
જીવનશૈલી | કબાટ ખોલતી વખતે એ પરિચિત ગંધ આવે ! આપણામાંથી ઘણા લોકોને જીવાતોથી બચવા માટે કપડાંમાં નેપ્થેલિન રાખવાની જૂની આદત હોય છે.
જીવનશૈલી | મનોરંજન ન્યૂઝ | ફક્ત તમે અને હું જ નહીં, પણ બોલીવુડના કિંગ પોતે પણ કોફી વગર પોતાની સવારની શરૂઆત નથી કરતા! અને એક કે બે કપ નહીં, શાહરૂખ ખાનનો દિવસ પથારીમાં બેઠા બેઠા ત્રણ કપ કોફી પીધા પછી શર…
સ્ટ્રેસ દૂર કરવા અને સારી ઊંઘ માટે મૅગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સને રંગીન કેન્ડી કે ચોકલેટની જેમ ખાવાનો ક્રેઝ વધ્યો છે. આડેધડ સેવનથી હાઇપરમેગ્નેસીમિયા, લો બીપી અને કિડની પર શું અસર થાય છે?
ઊંઘમાં દાંત કચકચાવવાની કે પીસવાની સમસ્યાને બ્રુક્સિઝમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ તકલીફ પાછળ તણાવ, ઊંઘની સમસ્યાઓ સહિત અનેક કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે.
જીવનશૈલી | આપણામાંથી ઘણા લોકોનો વિચાર છે કે દહીં આરોગ્યપ્રદ છે. બપોરના ભોજનમાં ભાત સાથે એક વાટકી દહીં માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નહીં, પણ પાચન માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
જીવનશૈલી | રેસીપી | જો તમે દૂધીનું સાદું શાક ખાઈને કંટાળી ગયા હોવ કે ઘરમાં બાળકોને દૂધી ન ભાવતી હોય, તો આ દૂધી ઢોકળા શાક એક પરફેક્ટ ઓપ્શન છે!
Vitamin B12 શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપથી થાક અને નબળાઈ સહિતની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. શાકાહારી ડાયટ લેતા લોકોમાં B12 ના યોગ્ય સ્રોતોને લઈને ઘણીવાર મૂંઝવણ રહે છે.
